5 formas en las que tus ángeles pueden ayudarte a vivir la vida que mereces

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¿Te preocupas por la enfermedad o te OCUPAS DE TU SALUD?

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corona virus

Querido amigo/a:

Ante esta situación de alarma sanitaria y social que estamos viviendo, es un buen momento para reflexionar sobre como cuidamos de nuestra salud. La salud, no es algo a lo que debamos prestarle atención solo cuando nos sentimos mal, aparecen síntomas o alguna situación detona el miedo a enfermarnos. La salud es un estado que bienestar físico, mental y emocional que hemos de cuidar día a día.

No podemos nuestra salud en manos de otros, sólo nosotros, somos responsables de nuestro sistema inmunológico, y para tener unas defensas fuertes, es necesario tener incorporado en nuestra vida, los siguientes hábitos y prácticas.

Te invito a que seas honesto contigo mismo y compruebes cuántas de estas afirmaciones contestas SÍ.

Yo me OCUPO DE MI SALUD cuando:

  1. Le doy a mi cuerpo el descanso que necesita
  2. Cuido mi alimentación
  3. Hago ejercicio regularmente
  4. Estoy en contacto con la naturaleza
  5. Mi trabajo me hace sentir realizado
  6. Dedico tiempo a la lectura y aprender cosas nuevas
  7. Sé manejar el estrés
  8. Me relaciono con los demás desde el amor y el desapego
  9. Me divierto, cultivo la alegría y el buen humor.
  10. Escucho y atiendo las necesidades de mi niño interior
  11. Libero y sano emociones las negativas arraigadas en mi subconsciente
  12. Practico la gratitud, la meditación y la oración

Y Sobre todo

ME  QUIERO, ME AMO  Y ME ACEPTO A MI MISMO INCONDICIONALMENTE.

Recuerda que la salud es tu estado natural y siempre tienes en tus manos el poder de restaurar tu energia y manifestar toda la VITALIDAD Y PLENITUD DE TU SER.

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